PRIVATE PERSONALISED SESSION: Kundalini Yoga ile Tanışma Seansı
 
Bu özel birebir seans, Kundalini Yoga’yı deneyimlemek, bedenini, enerjini ve zihnini ilk kez bu yaklaşımla hissetmek isteyenler için tasarlandı.
Bu çalışmanın sana nasıl hissettirdiğini görmek isteyenler için bir başlangıç alanı.
 
Bu seans neye odaklanır?
• Bedeni ve sinir sistemini düzenlemeye yönelik Kundalini Yoga pratikleri
• Nefes, hareket ve mantra ile enerji bedeninde çalışma
• Vagus siniri, hormon sistemi ve glandlar üzerinde dengeleyici etki
• Stres, zihinsel dağınıklık ve bedensel gerginliği azaltmaya destek
• Enerji seviyesini ve odaklanmayı artırmaya yönelik uygulamalar
Kundalini Yoga burada bir “ders” olarak değil, bedeninle ve içsel ritminle temas kurmanın bir yolu olarak ele alınır.
 
Kimler için uygun?
• Kundalini Yoga’yı merak eden ama nereden başlayacağını bilmeyenler
• Stres, yorgunluk, zihinsel yük hissedenler
• Perimenopoz veya menopoz sürecinde bedensel ve duygusal denge arayanlar
• Sinir sistemi, hormonlar ve enerji bedeni üzerine çalışmak isteyenler
• Önce birebir deneyimleyip sonra derinleşmeyi düşünenler
 
Seans detayları:
75-80 dakika
Online veya yüz yüze
Kişiye özel yönlendirme
 
Neyi amaçlar?
Bu seansın amacı “dönüştürmek” değil, bedeninle ve enerjinle doğru yerden temas kurmanı sağlamak.
Eğer bu yaklaşım seninle örtüşürse, daha derin ve yapılandırılmış programlara geçmek için sağlam bir zemin oluşturur.