Focused Series: 6 Seanslık Kişiye özel Dönüşüm Programı
 
Bu program, gerçek bir içsel dönüşüm isteyenler için tasarlandı. Yalnızca rahatlamak değil, bedeni, sinir sistemini, hormon dengesini ve enerji bedenini birlikte ele alan derin ve kişisel bir çalışmadır.
 
Bu seri; Kundalini Yoga, nefes, mantra ve somatik uygulamalar aracılığıyla:
• Sinir sistemini düzenler
• Vagus siniri üzerinden stres tepkisini sakinleştirir
• Hormon sistemi ve bezler (endokrin sistem) üzerinde çalışır
• Enerji bedenindeki dağınıklığı toparlar
• Zihinsel yükü azaltır, odaklanmayı güçlendirir
• Bedende ve duygularda stabilite yaratır
Ama en önemlisi: seni yeniden merkezine getirir.
 
Kundalini Yoga burada bir “egzersiz” değildir. Bu çalışmalarda:
• Nefes, sinir sistemiyle doğrudan çalışır
• Mantralar, zihinsel gürültüyü susturur
• Bedensel hareketler, enerji akışını düzenler
• Bezler ve hormonlar ritme girer
• Enerji bedeni daha dengeli ve güçlü çalışmaya başlar
Bu nedenle etkisi yalnızca seans sırasında değil, günlük yaşamda da hissedilir.
 
Neden 6 Seans?
Tek seans farkındalık yaratır.  6 seans sistem değişimi sağlar.
Bu program 5 haftaya yayılır, çünkü:
• Sinir sistemi zamana ihtiyaç duyar
• Hormonlar ritimle dengelenir
• Enerji bedeni tekrar tekrar desteklenmelidir
• Gerçek dönüşüm tekrar ve süreklilik ister
Bu bir “hızlı çözüm” değil, sağlam bir yeniden yapılanma sürecidir.
 
Kimler için Uygun?
Bu program özellikle:
• Yoğun stres yaşayanlar
• Sürekli yorgunluk hissedenler
• Duygusal dalgalanmalar yaşayanlar
• Odaklanmakta zorlananlar
• Perimenopoz ve menopoz sürecinde olanlar
• Bedeniyle bağlantısını kaybettiğini hissedenler
• “İyi hissetmek”ten fazlasını arayanlar için uygundur.
 
Kundalini Yoga’yı daha önce bilmen gerekmez. Bu program bilgiye değil, deneyime dayanır.
 
Program sonunda katılımcıların en sık ifade ettiği şeyler:
• Daha sakin bir sinir sistemi
• Daha dengeli bir duygu hali
• Bedende hafiflik ve canlılık
• Zihinsel netlik
• Enerji seviyesinde artış
• Kendinle daha sağlam bir bağ
 
Bu, “iyi hissettim” demekle sınırlı kalmaz. Hayatın içinde fark edilir bir değişim yaratır.
 
DETAYLARI
Birebir (online veya yüz yüze)
75 dakika-80 dakika x 6 seans
5 haftaya yayılmıştır
Tamamen kişiye özeldir
 
Seanslar arasında, ihtiyaca göre hazırlanmış kişisel pratik önerileri verilir
Kişisel özel playlist desteği ile süreç evde de devam eder
 
Bu çalışma; trend wellness uygulamaları, yüzeysel rahatlama teknikleri ya da sadece “iyi hissettiren” pratiklerden farklıdır. Bedeni, sinir sistemini, hormonları ve enerji bedenini birlikte ele alan, derin ve bilinçli bir süreçtir.
 
Gerçekten dönüşmek isteyenler içindir!